marzo 22, 2020

PROGRAMA SIXPACK

ENTRENAMIENTO SIXPACK

El programa SIXPACK esta diseñado para la mejora de la forma física del deportista, aprovechando sus aptitudes naturales y desarrollando sus potenciales físicos por medio de ejercicios sistemáticos y graduales. Posibilitando la adaptación del cuerpo a un trabajo específico y así obtener el máximo rendimiento deportivo.

Un método de entranamiento creado por nosotros, diseñado para que cualquier persona pueda realizarlo y así cumplir sus objetivos de mejorar la forma física y compoción corporal.

El programa incluye:

  • PACK 1, TIPS HABITOS SALUDABLES.
  • PACK 2, TIPS NUTRICIÓN.
  • PACK 3, PROGRAMACIÓN SEMANAL.
  • PACK 4 SESIONES DE FUERZA.
  • PACK 5 SESIONES SIX INTENSITY.
  • PACK 6 SESIONES CARDIOVASCULARES

La metodología que utilizamos es, una vez contratado el programa de entrenamiento se dará acceso a una plataforma la cual se a utilizar para consultar las sesiones de entrenamiento, introducir tus datos y metidas para ver la evolución conseguida. En dicha plataforma tendrás toda la información necesaria para desarrollar con éxito el programa.